Phosphat für gesunde Zähne, Knochen, Gefäße und Muskeln

Phosphor-Verbindungen (chemisches Kurzzeichen für Phosphor: „P“), die sog. Phosphate, werden mit der Nahrung aufgenommen. Besonders viel dieses wichtigen Mineralstoffes ist in Fleisch, Milch, Milchprodukten und Nüssen enthalten. Phosphat sorgt zusammen mit Calcium für starke, harte Knochen und Zähne. Ist aber auch für den Bau der Gefäße und Muskeln bedeutsam, z. B. für die Arbeit des überlebenswichtigen Herzmuskels.