
Feine Knödel mit Lauch (als Beilage für 4 Personen)

Zutaten:
500 g Weizentoastbrot, 50 ml Sahne und 50 ml Wasser, 3 Eier, 1 EL gehackte Petersilie, 1 Zwiebel, 1 kleine Stange Lauch fein geschnitten, 20 g Butter, wenig Salz, Pfeffer, Muskat.
Zubereitung:
- Das Toastbrot entrinden und in feine Würfel schneiden.
- Das Sahne-Wassergemisch erwärmen und mit den Eiern zu dem Brot geben.
- Petersilie, Lauch und Zwiebel sehr fein schneiden und in der Butter glasig dünsten.
- Alle Zutaten gut vermengen und mit wenig Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
- Ein großes Stück Alufolie mit Klarsichtfolie belegen und die Teigmasse darauf geben und zu einer länglichen Form von etwa 3 cm Durchmesser einrollen. Die Enden fest zusammen drehen, damit die Rolle wasserdicht verschlossen ist.
- Die Rolle in einem Topf mit siedendem Wasser etwa 30 Minuten garen.
- Aus der Folie nehmen, in fingerdicke schräge Scheiben schneiden und in Butter anbraten.
Mein Tipp für Sie:
- Die Knödl lassen sich problemlos auf Vorrat einfrieren.
- Wenn Sie es noch kaliumärmer möchten, können Sie den Lauch kurz blanchieren
Pro Portion: | |
| 210 Kcal | 8 g Eiweiß |
| 130 mg Kalium | 90 mg Phosphor (1 PE) |

